استراتيجية تساعدك في التخلص من ضرب أولادك

بعض الناس يفقدون أعصابهم بسبب تصرفات الأطفال في كثير من الأحيان مما يجعلهم يتوجهون مباشرة إلى الحل الوحيد وهو الصفع والصراخ .

فكلما شعرنا أننا فقدنا السيطرة على زمام الأمور استخدمنا الضرب لإسترجاعها.

هذه خطوات أرشد إليها في دوراتي وجربها الكثيرون ونجحت معهم

1 ـ خذي نفسا عميقا و اصرفي نظرك عن الولد .

2 ـ تذكر أنه طفل و أنك تملك أو تملكين عقلا واعياً راشداً .

3 ـ قل أو قولي بينك وبين نفسك بدون أن يسمع سأفعل ذلك لاحقا على الأقل بعد أن أعد للعشرين .

4 ـ انظري قسمات لوجهك في المرآه ودققي في عينيك وما بينهما .

5 ـ قد يستحسن أن تقومي بغسل وجهك .

6 ـ تمتع أو تمتعي بالهدوء وذلك باالجلوس على كرسي لدقائق. دقيقة لكل سنة من عمر طفلك. فإذا كان عمره 3 سنوات اجلس لمدة 3 دقائق و هكذا.

7 ـ اتصل بصديقة أو قريبة ..... ولا تتحدثي معها عن شقاوة الأولاد .

8 ـ غيري من فوسيولوجية جسمك : امشى قليلا مثلا أو استرخي .

9 ـ اكتبي مشاعرك و ما تريدينه قوله في مذكراتك .

» لعبة حربية استراتيجية ضخمة
» خطة استراتيجية بين قيادات حماس والإخوان المسلمين
» كيفة التخلص من ألام الظهر
» تعلم مهارة التخلص من الخجل
» مهارة التخلص من الخجل " الرهاب الاجتماعي "