فوائد الضحك (الصحة)

لما نضحك نطلق مواد


(هرمون الأندورفين ) يفرزه الدماغ ويمكن تشبيه


أثاره بتأثيرات المورفين (أقوى مسكنا لألم ) ,,


للمصابين بالأرق ::

يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي

النوم بشكل طبيعي فيزيلها .


للمتوترين ::

الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون

في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر والرأس والعنق .


للأمهات الجدد ::

يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة بالانتباه لعضلات

منطقة الحوض وتقويتها

أيتها الأم اضحكي في وجه طفلكِ دائماً ..



للمصابين بارتفاع ضغط الدم ::

يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية

فيرخي عضلاتها الملساء المصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني

للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهازالعصبي :: يساعد في تسريع

أكثر عمليات الهضم تعقيدا ..



للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبةالهوائية ::

إثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ,يمكن للضحك إن يساعدهم على

القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر افادة ..



للرياضيين ::

يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة .




آضحك .. تضحك لك الحكومة وابو الهول والاسد وامبارك عليكم الضحك؟

مششكور

حبي عاشق

على المواضيع المميزة