sala7
المدير
عدد الرسائل : 13062
العمل/الترفيه : معلم لغة عربية ، كتابة وقراءة
نقاط : 32793
الشهرة : 6
تاريخ التسجيل : 07/05/2008
بطاقة الشخصية
ألبوم الصور:
    (0/0)
 | موضوع: أوهام وأحلام الرشاقة بالحبوب والكريمات والخلطات كيف تنتهي بنا ؟؟  الأربعاء 14 أكتوبر - 12:41 | |
| | أوهام وأحلام الرشاقة بالحبوب والكريمات والخلطات كيف تنتهي بنا ؟؟ |
|
|
|
- بات الاهتمام بالمظهر الخارجي أمر مهم مم اتخذ الجميع
المزاحمة بالسعي لفقدان أوزانهم سواء من خلال العضوية بالأندية، أو
الرجيم، أو عمليات التجميل وأخيراً دخل على الخط الحبوب والكريمات
والخلطات والأعشاب المنتشرة بالأسواق.
 وربما
آن الأوان لمراجعة بعض المعتقدات التي تكاد أن تكون في كثير من الأذهان،
والتي أهدرت وقت وجهد، ومال الكثير ممن حاولوا إنقاص وزنهم، ففي كل مكان
سواء بالصيدليات وعند العطارين نجد العبارات التي تقول:" للتخسيس 100%"،
و" ريجيم سريع بدون تعب أو أعراض جانبية"، و" افقد وزنك خلال أيام معدودة"
وغيرها من العبارات الجذابة التي تشجع المواطن على الإقبال عليها وتجعله
في تدهور صحي مستمر.
وعن ذلك تحدثنا أخصائية التغذية هناء الربضي:"بالنسبة للكريمات علمياً لا
يوجد كريمات لتخسيس الوزن ولا يوجد لها تفسير مقنع، وهي لا تحرق الدهون
بالجسم وإنما عملية حرق الدهون تتم من خلال نظام غذائي وممارسة الرياضة،
وأما بالنسبة للأدوية والحبوب المنتشرة بالأسواق التي تسبب الكثير من
الأمراض، فهي تعمل على امتصاص الدهن وفقدان الشهية، وفي الحالتين النتيجة
غير صحيحة أو سليمة ولها مضاعفات سلبية على الجسم منها تأثيرها على الجهاز
الهضمي، والجهاز العصبي، والقلب وصحة الدماغ خاصةً الأدوية التي تؤثر على
الشهية".
وتضيف الربضي ل"PNN" بأنه يجب على الكل المعرفة بأن تلك الحبوب والخلطات
هي لفترة معينة وحتى لو ساعدت أو ساهمت بإنقاص الوزن فهي لفترة مؤقتة،
ولمجرد الامتناع عنها وتوقيفها يرجع الجسم لكسب الوزن وفي بعض الأحيان
يزيد أكثر مما كان عليه الشخص، مؤكدة على أن جميع الكريمات والحبوب
والخلطات وبعض الأعشاب لها مضاعفات سلبية وخاصة الأعشاب التي تسبب الإسهال
والتقيؤ وانجراف الطبقة الداخلية للأمعاء التي تؤدي إلى التقرحات
المستعصية.
وأشارت إلى أن النتيجة التي يريد كل شخص أن يحصل عليها وتحسن من صحته؛ هي
تغير نظام حياتنا، ووضع برنامج يومي، وإتباع اسلوب غذائي صحي، والسعي إلى
النشاط الجسدي وممارسة التمارين الرياضية.
وأكدت الربضي بأن تلك الحبوب والخلطات تسبب الكثير من الأمراض والمشاكل
الصحية على الجهاز الهضمي والعصبي، وخاصة تلك الأعشاب التي تسبب الاسهال
الذي يخسر الجسم السوائل ولا يخسر الدهون فبذلك يسوء الوضع الصحي للجسم،
ولكنها تقول بأنه يوجد بعض الأعشاب التي لا تسبب الضرر والتي ممكن أن تكون
عامل مساعد مثل الشاي الأخضر ولكنها ليست هي الحل وإنما هي عامل مساعد مع
نظام غذائي لتخسيس.
وأوضحت أيضاً بأن تلك الحبوب مرخصة من قبل وزارة الصحة ولكن الخلل بأصحاب
الصيدليات والعطارين الذي يبيعون تلك الحبوب بدون أي وصفة طبية، وكذلك في
سوء استخدام المواطنين لها، ولكن يوجد بعض الحالات الاستثنائية التي تتطلب
استخدام تلك الحبوب مثل العمليات المستعجلة وتكون من قبل الطبيب وضمن ظروف
خاصة، وأما بالنسبة للأشخاص الذين يسعون لتخسيس الوزن ويستخدمونها دون
وصفة طبية فهذا ما يحتاج إلى تنبيه وفهم لأضرارها.
وأخيراً، توجه الربضي نصيحة إلى المواطنين بإتباع نظام صحي غذائي يهدف إلى
تحسين صحتهم ويساعد على الوصول إلى وزن صحي بعيداً عن الكريمات والحبوب
والأعشاب الموجودة في الأسواق، والتي تسبب بمجملها مشاكل صحية ونتيجتها
مؤقتة، وكما تقول أن الحل هو المشي في الطريق الصحيح للحصول على النتيجة
التي نريدها ونحسن وضعنا الصحي وبذلك نخسر الوزن الزائد
|
_________________ تحياتي:
العقول الكبيرة تبحث عن الأفكار..
والعقول المتفتحة تناقش الأحداث..
والعقول الصغيرة تتطفل على شؤون الناس..
مدونة /http://walisala7.wordpress.com/ | |
|
