هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات

هل تعرف فوائد الفواكه
والخضراوات

الفاكهة

الفوائد

التفاح	يحمي القلب	يقاوم الامساك	الاسهال	يحسن سعة الرئة	يلين المفاصل
المشمش	يقاوم السرطان	يساعد على استقرار ضغط الدم	يحفظ البصر	يقي من الزهايمر (الخرف)	يبطئ آثار الشيخوخة
الخرشوف	يسهل الهضم	يقلل الكولسترول	يحمي القلب	يثبت سكر الدم	يقي من امراض الكبد
الأفوكادو	يمنع داء البول السكري	يقلل الكولسترول	يمنع السكتات الدماغية	يساعد على استقرار ضغط الدم	ينعم الجلد
موز	يحمي القلب	يهدئ سعال	يقوي العظام	يتحكم في ضغط الدم	يخفف الاسهال
فاصوليا	يمنع الإمساك	ويساعد على شفاء البواسير	يخفض الكولسترول	:

_________________
تحياتي:

العقول الكبيرة تبحث عن الأفكار..

والعقول المتفتحة تناقش الأحداث..

والعقول الصغيرة تتطفل على شؤون الناس..

مدونة /http://walisala7.wordpress.com/

زائر

شكرا عالمعلومات المفيدة
يـــــــعـــــطـــــــيـــــــك ألـــــــــف عــــــافـيـــــــة

الف شكر على الموضوع
موضوع حلو ومفيد كتيييييييييييييييييييييييييير

مشكووووووووووووووووووورين

مشكورات على ردودكن وماركتكن نوسة وروعة والبرنسيسة

_________________
تحياتي:

العقول الكبيرة تبحث عن الأفكار..

والعقول المتفتحة تناقش الأحداث..

والعقول الصغيرة تتطفل على شؤون الناس..

مدونة /http://walisala7.wordpress.com/

» كيف نتناول الفواكه
» الفواكه والاخضار فوائددددددددددد
» الفواكه للحفاظ على سلامة العيون
» هل تعرف؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» كيف تعرف انك فلسطيني