أهلا وسهلا بك

في بيت شباب فلسطين الثقافي

نتائج توجيهي يوم الاحد...أسرة' بيت شباب فلسطين الثقافي تتمني لكافة الطلاب النجاح والتوفيق

البيت بيتك وفلسطين بيتك

وبشرفنا تسجيلك
أهلا وسهلا بك

في بيت شباب فلسطين الثقافي

نتائج توجيهي يوم الاحد...أسرة' بيت شباب فلسطين الثقافي تتمني لكافة الطلاب النجاح والتوفيق

البيت بيتك وفلسطين بيتك

وبشرفنا تسجيلك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بيت شباب فلسطين الثقافي ...يرحب بكم ...اهلا وسهلا
مكتبة الصور
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Empty
المواضيع الأخيرة
» قراءة فى مقال عالم الأقزام
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Icon_minitimeاليوم في 11:28 من طرف رضا البطاوى

» نظرات فى مقال صداقة من نوع آخر
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Icon_minitimeأمس في 11:44 من طرف رضا البطاوى

» الميراث المالى في القرآن
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Icon_minitimeالسبت 22 يونيو - 11:52 من طرف رضا البطاوى

» نظرات في مقال زوجة لوط المتحجرة
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Icon_minitimeالجمعة 21 يونيو - 12:32 من طرف رضا البطاوى

» رد فرية عصماء بنت مروان
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Icon_minitimeالخميس 20 يونيو - 12:00 من طرف رضا البطاوى

» قراءة فى مقال حشرات من الجحيم
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Icon_minitimeالأربعاء 19 يونيو - 11:42 من طرف رضا البطاوى

» قراءة فى مقال تعددت الأسباب والموت واحد
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Icon_minitimeالثلاثاء 18 يونيو - 11:56 من طرف رضا البطاوى

» الاسم فى القرآن
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Icon_minitimeالإثنين 17 يونيو - 12:30 من طرف رضا البطاوى

» نظرات فى مقال تحديات مجنونة: كسر حدود التحمل
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Icon_minitimeالأحد 16 يونيو - 11:18 من طرف رضا البطاوى

تابعونا غلى تويتر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
غافر ملخص تفسير الأولى التوبة الحكمة كتاب الانتفاضة اخترع الحرب اقوال لبيد سورة شهداء والغباء
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
sala7
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Vote_rcapلاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Voting_barلاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Vote_lcap 
رضا البطاوى
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Vote_rcapلاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Voting_barلاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Vote_lcap 
خرج ولم يعد
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Vote_rcapلاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Voting_barلاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Vote_lcap 
rose
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Vote_rcapلاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Voting_barلاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Vote_lcap 
أحلى عيون
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Vote_rcapلاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Voting_barلاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Vote_lcap 
البرنسيسة
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Vote_rcapلاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Voting_barلاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Vote_lcap 
Nousa
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Vote_rcapلاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Voting_barلاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Vote_lcap 
اميـــ في زمن غدارـــرة
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Vote_rcapلاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Voting_barلاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Vote_lcap 
ملكة الاحساس
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Vote_rcapلاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Voting_barلاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Vote_lcap 
لحن المطر
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Vote_rcapلاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Voting_barلاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Vote_lcap 
عدد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.


 

 لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sala7
المدير
المدير
sala7


ذكر
الحمل
عدد الرسائل : 13062
العمل/الترفيه : معلم لغة عربية ، كتابة وقراءة
نقاط : 32828
الشهرة : 6
تاريخ التسجيل : 07/05/2008

بطاقة الشخصية
ألبوم الصور:
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Left_bar_bleue0/0لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Empty_bar_bleue  (0/0)

لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Empty
مُساهمةموضوع: لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان    لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان  Icon_minitimeالأربعاء 14 سبتمبر - 22:15




معلومة مفيدة جداً خصوصاً للناس اللي تعدوا سن الأربعين
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان




أهمية وجبة الافطار
الإفطار يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية إلى الوفاة المفاجئة. النصيحة هي عدم إهمال الإفطار! إن الذين يهملون وجبة الإفطار دائما، عليهم أن يتوقفوا عن هذه العادة! البحوث الحديثة تؤكد أن واحدة من أسوأ الممارسات إهمال وجبة الإفطار "وجبة الإفطار هي أهم وجبة"
لماذا؟
لأن تواتر السكتات القلبية والجلطات المؤدية إلى الوفاة المفاجئة تكون بين الساعة 6 صباحا حتى الظهر. وأعلى نسبة لها تكون بين 8 و 10 صباحا. إن ما توصل إليه هذا التقرير أن أكثر حالات الموت المفاجئ تكون في الصباح الباكر؟
كيف؟
صفائح الدم ، وهي عنصر الدم الذي يمنع النزيف الحاد إذا ما حصل جرح في الجسم ، بسبب تراكم الكولسترول في بطانة الشريان.في ساعات الصباح تكون الصفائح الدموية أكثر نشاطا وتميل إلى تشكيل جلطات الدم. وفي اقل تقدير حتى الأكل الخفيف جدا لوجبة الإفطار في الصباح يمنع تنشيط صفائح الدم التي يمكن أن تسبب سكتات قلبية.وفي دراسة أجريت في جامعة ميموريال في ست.جونس نيوفوندلاند، أفادت أن الأكل الخفيف ، القليل الدهون لوجبة الإفطار كان حاسما في تعديل نشاط الصفائح الدموية.وفي ضوء هذا البحث أن استهلاك إفطار منخفض الدهون أو خال من الدهون مثل الزبادي وعصير البرتقال والفاكهة والبروتين الذي مصدره الزبادي أو اللبن الخالي من الدهون.فإذا كانت ممن يهملون وجبة الإفطار، فمن المهم أن تغير هذه العادة فورا، والبدء في تناول وحبة الإفطار مثل حبوب الشوفان المجروش أو النخالة مع ستة أونصات من عصير العنب أو عصير البرتقال ، أو حتى قطعة من الفاكهة.أن وحبة الإفطار سوف تمنع نشاط التصاق الصفائح ال دموية ببعض وتراكمها وبذلك يتم منع تكون جلطات الدم ، والتي قد تؤدي إلى نشوء السكتات القلبية أو الجلطات لا سمح الله.
إذا لسلامتك لا تهمل وجبة الإفطار أبدا ......


_________________
تحياتي:


العقول الكبيرة تبحث عن الأفكار..

والعقول المتفتحة تناقش الأحداث..

والعقول الصغيرة تتطفل على شؤون الناس..


مدونة /http://walisala7.wordpress.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://salah.d3wa.com
 
لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  أُختي الغالية : أما آن الأوان ؟
» هل آن الأوان أن نفيق؟ بقلم الاسير المحرر علي القطاوي ا::‎
» (ناس مروقة أخر حاجة)
» حاجة تسلى..
» تسريحة بسيطة جدا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ملفات ثقافية :: ملف المعلومات الثقافية-
انتقل الى: