أهلا وسهلا بك

في بيت شباب فلسطين الثقافي

نتائج توجيهي يوم الاحد...أسرة' بيت شباب فلسطين الثقافي تتمني لكافة الطلاب النجاح والتوفيق

البيت بيتك وفلسطين بيتك

وبشرفنا تسجيلك
أهلا وسهلا بك

في بيت شباب فلسطين الثقافي

نتائج توجيهي يوم الاحد...أسرة' بيت شباب فلسطين الثقافي تتمني لكافة الطلاب النجاح والتوفيق

البيت بيتك وفلسطين بيتك

وبشرفنا تسجيلك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بيت شباب فلسطين الثقافي ...يرحب بكم ...اهلا وسهلا
مكتبة الصور
أسباب اوجاع الراس Empty
المواضيع الأخيرة
» مواقع الفاحشة
أسباب اوجاع الراس Icon_minitimeاليوم في 11:32 من طرف رضا البطاوى

» قراءة في مقال الروح البشرية في الميزان
أسباب اوجاع الراس Icon_minitimeأمس في 11:24 من طرف رضا البطاوى

» زواج الأقارب
أسباب اوجاع الراس Icon_minitimeالسبت 20 يوليو - 11:44 من طرف رضا البطاوى

» دور المسنين
أسباب اوجاع الراس Icon_minitimeالجمعة 19 يوليو - 11:35 من طرف رضا البطاوى

» المقارنة بين رحلتى المعراج الحديثى والمعراج الفيرافى الزرادشتى
أسباب اوجاع الراس Icon_minitimeالخميس 18 يوليو - 11:53 من طرف رضا البطاوى

» نظرات في بحث الأشباح أرواح موتى أم عفاريت؟
أسباب اوجاع الراس Icon_minitimeالأربعاء 17 يوليو - 11:41 من طرف رضا البطاوى

» نظرات في مقال فوائد تسمية المولود
أسباب اوجاع الراس Icon_minitimeالثلاثاء 16 يوليو - 11:24 من طرف رضا البطاوى

» قراءة فى مقال عالم الأقزام
أسباب اوجاع الراس Icon_minitimeالإثنين 15 يوليو - 11:35 من طرف رضا البطاوى

» مخطوطات المصاحف
أسباب اوجاع الراس Icon_minitimeالأحد 14 يوليو - 11:35 من طرف رضا البطاوى

تابعونا غلى تويتر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
تفسير التوبة اقوال شهداء والغباء لبيد كتاب الحرب ملخص سورة الأولى اخترع الحكمة غافر الانتفاضة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
sala7
أسباب اوجاع الراس Vote_rcapأسباب اوجاع الراس Voting_barأسباب اوجاع الراس Vote_lcap 
رضا البطاوى
أسباب اوجاع الراس Vote_rcapأسباب اوجاع الراس Voting_barأسباب اوجاع الراس Vote_lcap 
خرج ولم يعد
أسباب اوجاع الراس Vote_rcapأسباب اوجاع الراس Voting_barأسباب اوجاع الراس Vote_lcap 
rose
أسباب اوجاع الراس Vote_rcapأسباب اوجاع الراس Voting_barأسباب اوجاع الراس Vote_lcap 
أحلى عيون
أسباب اوجاع الراس Vote_rcapأسباب اوجاع الراس Voting_barأسباب اوجاع الراس Vote_lcap 
البرنسيسة
أسباب اوجاع الراس Vote_rcapأسباب اوجاع الراس Voting_barأسباب اوجاع الراس Vote_lcap 
Nousa
أسباب اوجاع الراس Vote_rcapأسباب اوجاع الراس Voting_barأسباب اوجاع الراس Vote_lcap 
اميـــ في زمن غدارـــرة
أسباب اوجاع الراس Vote_rcapأسباب اوجاع الراس Voting_barأسباب اوجاع الراس Vote_lcap 
ملكة الاحساس
أسباب اوجاع الراس Vote_rcapأسباب اوجاع الراس Voting_barأسباب اوجاع الراس Vote_lcap 
لحن المطر
أسباب اوجاع الراس Vote_rcapأسباب اوجاع الراس Voting_barأسباب اوجاع الراس Vote_lcap 
عدد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.


 

 أسباب اوجاع الراس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sala7
المدير
المدير
sala7


ذكر
الحمل
عدد الرسائل : 13062
العمل/الترفيه : معلم لغة عربية ، كتابة وقراءة
نقاط : 32856
الشهرة : 6
تاريخ التسجيل : 07/05/2008

بطاقة الشخصية
ألبوم الصور:
أسباب اوجاع الراس Left_bar_bleue0/0أسباب اوجاع الراس Empty_bar_bleue  (0/0)

أسباب اوجاع الراس Empty
مُساهمةموضوع: أسباب اوجاع الراس   أسباب اوجاع الراس Icon_minitimeالإثنين 14 مارس - 16:50

أسباب اوجاع الراس

جميعنا نعاني من الام الراس من فترة لاخرى، احيانا يكون بسيطا فنتحمله واحيانا يكون فظيعا ونكاد لا نستحمله فنلتجا الى حبوب تسكين الالام القوية منها والخفيفة دون ان ندرى ان هذة ايضا تضر صحتنا، اليكم من فرفش بعض الاعادات التي تدمر دماغنا وتفجره اوجاعا فتحايدوها..



عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.

التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

الأرق (قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة، كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

_________________
تحياتي:


العقول الكبيرة تبحث عن الأفكار..

والعقول المتفتحة تناقش الأحداث..

والعقول الصغيرة تتطفل على شؤون الناس..


مدونة /http://walisala7.wordpress.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://salah.d3wa.com
 
أسباب اوجاع الراس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صور توجع الراس
» قصة واقعية.....قصة يقف لها شعر الراس
» أسباب التشاؤم
» أسباب التفاؤل
» أسباب الفرح

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ملفات ثقافية :: ملف المعلومات الثقافية-
انتقل الى: