فوائد الهيل للصحة

فوائد الهيل للصحة: كثيراً منا من يستخدم الهيل في القهوة أو في أنواع معينة منالأكلات..لذلك حري بنا أن نعرف ما هي الفوائد المخزنة في حبة الهيلالصغيرة.. فوائد الهيل: 1- وجد الباحث ( ألان فوستر) من جامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة أنهناك 15 مركبا في الهيل يمكنها أن تحارب الجراثيم والأحياء الدقيقة التييمكن أن تؤذي الإنسان،ومن تلكالجراثيم العقديات المكورة الموجودة في الفم التي يمكن أن تسبب تنخروتسوس الأسنان والتهابات اللثة وما حول الأسنان. 2- ومن فوائد اليل كذلك انة يكافه الهيل بكتيريا جلدية لها دور كبير فيحدوث حب الشباب فتلك البكتيريا تطلق أنزيما خاصا يؤثر في الأحماض الشحميةالموجودة في الجلد وبالتالي تؤديإلى حدوث التهابات جلدية وحدوث حب الشباب.. وهذا النوع من البكتيرياحساس على غسولات الهيل ،ويمكن أن تتراجع الحالة وتخف الدمامل أو النتوءاتالجلدية إذا ما خضع الإنسان لغسولات يومية متعددة من الهيل. 3- كذلك وجد أن من فوائد الهيل مكافحة بعض الفطريات التي تسبب قشرة الرأس، أو نخالية الرأس ، ويمكن تخفيف قشرة الرأس باستخدام غسولات من الهيللتنظيف الرأس يوميا. 4- وقد وجد أن هناك بعض المواد في الهيل تساعد على دخول الأدوية والمراهمعبر الجلد وتسرع من تأثيرها. 5- ويرى بعض خبراء الأعشاب أن الهيل قد ينافس الأدوية المضادة للالتهابلأنه يقوم بالمهمة من دون كسر التوازن الموجود بين الجراثيم المتعايشة معجلد الإنسان والجسم بشكل عام. 6- أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى أنه يمكن استخدام الهيل مع الشايالأخضر من أجل الوقاية من الذبحات القلبية والسكتات الدماغية. 7- كما أن المركبات الموجودة في الهيل والشاي الأخضر يمكن أن تخفض نسبةالكوليسترول في الدم. 8- ويمكن أن يؤدي الهيل إلى استرخاء في العضلات الملساء والتحريض العصبيفي منطقة الحوض ، وبالتالي يمكن اعتباره مقويا جنسيا لدى بعض الناس . * لكن لوحظ أن تناول الهيل بكميات كبيرة يمكن أن يزيد من.. - حموضة المعدة. - وحدوث بعض التخريش في الأغشية المخاطية. *حتى نستفيد من فوائد الهيل يجب تناول الهيل باعتدال خاصة الهيل الطازجلأن تأثيره أقوى من المطبوخ وبالتالي فإن إمكانية تخريش جدار المعدة تكونأعلى إذا كان طازجا وينبغي الانتباهإلى أن هناك أنواعا متعددة من الهيل والكثير منها غير ناضج ،لذلك يجبالتأكد من اكتمال نضج الهيل قبل تناوله، وإلى صلاحيته الزمنية أيضا ويجبأن يحفظ الهيل في وعاء مظلم لأنه حساس للنور ويمكن أن يفسد بالضوء الساطعكما يجب وضع الهيل في علب من البروسلين أو المعدنالذي لا يصدأ ويجب عدم وضعه في العلب البلاستيكية بتاتا لأنه يحتوي علىبعض المركبات الكيميائية التي تتفاعل مع البلاستيك وتضر بالصحة. ويجبإحكام إغلاق الأواني التي تحوي الهيل من أجل إبعاده عن