(13)نصيحة ذهبية**

1) قبل أن تأخذ أي دواء، اضحك في اليوم أربع مرات لتجلب لك السعادة دائماً.

2)لا تفكر بالمرض الذي قد يصيبك،إن العلاج بيدك أنت، بل اطرح فكرة المرض عن ذهنك.

3) خذ أربع تفاحات في اليوم مع كل تفاحة ملعقة عسل صغيرة بعد وجبة الطعام بنصف ساعة، وهذان الصنفان من الأغذية يطردان المرض عنك قطعياً.

4) لا تفكر بالماضي أبداً؛بل فكر بالحاضر ،وتطلع إلى المستقبل حيث الماضي حسرة والحاضر عمل والمستقبل أمل.

5) إن للشيخوخة طريقاً واحدة هي: الفراغ والضجر والملل.

6) مهما أكلت فلن تشبع لذلك خلِ عينيك في الأكل كأنك تأكل.

7)اتخذ لنفسك هواية مسلية ،فهي تكفل لك الشباب الدائم، ولا تحتج بالقول:"إن سنك لا يلائم ذلك".

خذ وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وقوة لأن الإفطار الكامل يزيد من حيويتك ونشاطك.

9) استعمل الفواكه والخضار بكثرة وقلل من تناول اللحوم لكي يطول عمرك .

10) كل الفواكه بقشورها لأن في القشور مواد غذائية أكثر من لبها وبذورها.

11) تناول الفاكهة بدون استعمال السكين لأن عملية القضم تنظف الأسنان وتقويها.

12) تناول الفاكهة مع كل وجبة طعام تبعد عنك جميع الأمراض.

13) خذ الماء والمرطبات في كأس على أربع دفعات بدلا من الإبريق وأيضا وأنت جالس لأن الشرب وأنت واقف يسبب لك الرمل في الكلاوي.

شكرا.

مشكورة كتير اختي سكون الله ودوشة النهار علي موضوعاتك القيمة وهالنصائح الحلوة وتحياتي الك

مششكورة

اخت

سكون الليل

على مواضيع المميزة

_________________
تحياتي:

العقول الكبيرة تبحث عن الأفكار..

والعقول المتفتحة تناقش الأحداث..

والعقول الصغيرة تتطفل على شؤون الناس..

مدونة /http://walisala7.wordpress.com/

مشكورين
على
مروركم
***********

» 21 نصيحة ذهبية
» غزي حصل على أول ذهبية بتاريخ الرياضة الفلسطينية في بطولة بالصين
» نصيحة ببلاش
» نصيحة حلوه...
» نصيحة الاسد لابنه