أهلا وسهلا بك

في بيت شباب فلسطين الثقافي

نتائج توجيهي يوم الاحد...أسرة' بيت شباب فلسطين الثقافي تتمني لكافة الطلاب النجاح والتوفيق

البيت بيتك وفلسطين بيتك

وبشرفنا تسجيلك
أهلا وسهلا بك

في بيت شباب فلسطين الثقافي

نتائج توجيهي يوم الاحد...أسرة' بيت شباب فلسطين الثقافي تتمني لكافة الطلاب النجاح والتوفيق

البيت بيتك وفلسطين بيتك

وبشرفنا تسجيلك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بيت شباب فلسطين الثقافي ...يرحب بكم ...اهلا وسهلا
مكتبة الصور
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Empty
المواضيع الأخيرة
» قراءة في مقال ثلث البشر سيعيشون قريبا في عالم البعد الخامس
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Icon_minitimeأمس في 11:07 من طرف رضا البطاوى

» نقد مقال بوابات الجحيم التي فتحت فوق سيبيريا عام 1908 لغز الانفجار الكبير
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Icon_minitimeالجمعة 26 أبريل - 12:38 من طرف رضا البطاوى

» الغرق فى القرآن
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Icon_minitimeالخميس 25 أبريل - 13:02 من طرف رضا البطاوى

» نظرات في مقال أمطار غريبة
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Icon_minitimeالأربعاء 24 أبريل - 12:04 من طرف رضا البطاوى

» نظرات فى بحث النسبية
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Icon_minitimeالثلاثاء 23 أبريل - 11:55 من طرف رضا البطاوى

» حديث عن المخدرات الرقمية
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Icon_minitimeالإثنين 22 أبريل - 12:02 من طرف رضا البطاوى

» قراءة فى مقال الكايميرا اثنين في واحد
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Icon_minitimeالأحد 21 أبريل - 12:13 من طرف رضا البطاوى

» نظرات فى كتاب علو الله على خلقه
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Icon_minitimeالسبت 20 أبريل - 11:57 من طرف رضا البطاوى

» قراءة في كتاب رؤية الله تعالى يوم القيامة
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Icon_minitimeالجمعة 19 أبريل - 12:24 من طرف رضا البطاوى

تابعونا غلى تويتر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
غافر الانتفاضة كتاب التوبة الحرب اقوال تفسير شهداء اخترع ملخص الحكمة الأولى لبيد والغباء سورة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
sala7
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Vote_rcapعشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Voting_barعشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Vote_lcap 
رضا البطاوى
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Vote_rcapعشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Voting_barعشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Vote_lcap 
خرج ولم يعد
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Vote_rcapعشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Voting_barعشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Vote_lcap 
rose
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Vote_rcapعشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Voting_barعشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Vote_lcap 
أحلى عيون
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Vote_rcapعشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Voting_barعشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Vote_lcap 
البرنسيسة
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Vote_rcapعشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Voting_barعشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Vote_lcap 
Nousa
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Vote_rcapعشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Voting_barعشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Vote_lcap 
اميـــ في زمن غدارـــرة
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Vote_rcapعشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Voting_barعشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Vote_lcap 
ملكة الاحساس
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Vote_rcapعشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Voting_barعشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Vote_lcap 
لحن المطر
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Vote_rcapعشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Voting_barعشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Vote_lcap 
عدد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.


 

 عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
rose
المشرف المميز
المشرف المميز
rose


انثى
الاسد
عدد الرسائل : 3283
العمل/الترفيه : العمل :طالبة جامعة ،الهواية:الرسم والفن التشكيلى ، ;كتابة الشعر،القراءة
المزاج : صافى زي العسل
نقاط : 9634
الشهرة : 6
تاريخ التسجيل : 22/09/2008

بطاقة الشخصية
ألبوم الصور:
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Left_bar_bleue0/0عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Empty_bar_bleue  (0/0)

عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة   عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Icon_minitimeالأحد 9 مايو - 20:02

عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة


تؤدي قلة الحركة الى زيادة الوزن الذى يصبح عبئا عائقا على أجهزة الجسم المختلفة والاربطة
تدلى البطن (الكرش) الذى يؤدى الى مشكلات عديدة معقدة
(مشكلة الهضم- آلام أسفل الظهر- تقوس المنطقة السفلى من الظهر- الضغط على الحجاب الحاجز)
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Over_Weight_3



تقل قدرة الجسم على امتصاص الاكسجين عن الفرد الرياضى
مشاكل فى الجهاز التنفسى من احتقان الرئة , انسداد الشعب الهوائية وصعوبة التنفس

عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Attachment




ضمور العضلات ونقص حجمها مما يجعلها غير قادرة على العمل بكفاءة
تنخفض المرونة والقوة العضلية وبالتالى يقل تحمل الفرد ومقاومته عن الفرد الرياضى
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Shoulder_muscles



ظهور آلام الظهر والخشونة فى المفاصل والعمود الفقرى
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Back-pain



يصبح القلب أصغر حجما وأقل كفاءة وظهور أمراض القلب
مثل ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم
تزداد عدد ضربات القلب وكذلك سرعة التنفس عند بذل أى مجهود بدنى بسيط
يصاب الفرد بالاجهاد والتعب لاى مجهود يبذله
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Image070





حدوث أمراض كثيرة مثل القرحة وعسر الهضم والقلق المزمن والتوتر
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Man-with-stomach-pain




تقل سرعة الشفاء اثرأى مجهود يقوم به الفرد
تقل عدد ساعات انتاج الفرد لقلة الحركة ونقص اللياقة البدنية

عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Sick_resize



يصبح الفرد أكثر أكتئابا
ينقص مخزون الطاقة الكيميائية لذلك يصبح الجسم أقل مقدرة لمواجهة المتطلبات البدني
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة _1202482_tired300

اختلال وظيفة المثانة والامعاء والكبد وأجهزة الحسم الحيوية
زيادة نسبة السكر فى الدم مما يؤدى الى اصابة الشخص بامراض كثيرة
عموما يصاب الجسم بالضعف العام وعدم الشعوربالحيوية والشباب
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Man_-_tired




زيادة نسبة الدهون فى الجسم مما يجعلها عبئا على الجسم والاجهزة الحيوية
زيادة نسبة الكوليسترول فى الدم مما يصيب الجسم بتصلب الشرايين

عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Blood-test

دمتم بخير و صحة و عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sala7
المدير
المدير
sala7


ذكر
الحمل
عدد الرسائل : 13062
العمل/الترفيه : معلم لغة عربية ، كتابة وقراءة
نقاط : 32771
الشهرة : 6
تاريخ التسجيل : 07/05/2008

بطاقة الشخصية
ألبوم الصور:
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Left_bar_bleue0/0عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Empty_bar_bleue  (0/0)

عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة   عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Icon_minitimeالأحد 9 مايو - 22:46

رائع

وجميل

_________________
تحياتي:


العقول الكبيرة تبحث عن الأفكار..

والعقول المتفتحة تناقش الأحداث..

والعقول الصغيرة تتطفل على شؤون الناس..


مدونة /http://walisala7.wordpress.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://salah.d3wa.com
rose
المشرف المميز
المشرف المميز
rose


انثى
الاسد
عدد الرسائل : 3283
العمل/الترفيه : العمل :طالبة جامعة ،الهواية:الرسم والفن التشكيلى ، ;كتابة الشعر،القراءة
المزاج : صافى زي العسل
نقاط : 9634
الشهرة : 6
تاريخ التسجيل : 22/09/2008

بطاقة الشخصية
ألبوم الصور:
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Left_bar_bleue0/0عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Empty_bar_bleue  (0/0)

عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة   عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Icon_minitimeالإثنين 10 مايو - 3:25

ربنا ما يحرمنا من تواجدك
يسلمو ع الطلة الحلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sala7
المدير
المدير
sala7


ذكر
الحمل
عدد الرسائل : 13062
العمل/الترفيه : معلم لغة عربية ، كتابة وقراءة
نقاط : 32771
الشهرة : 6
تاريخ التسجيل : 07/05/2008

بطاقة الشخصية
ألبوم الصور:
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Left_bar_bleue0/0عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Empty_bar_bleue  (0/0)

عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة   عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Icon_minitimeالإثنين 10 مايو - 4:10

بنمشي

يمكن يجب نتيجة

_________________
تحياتي:


العقول الكبيرة تبحث عن الأفكار..

والعقول المتفتحة تناقش الأحداث..

والعقول الصغيرة تتطفل على شؤون الناس..


مدونة /http://walisala7.wordpress.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://salah.d3wa.com
rose
المشرف المميز
المشرف المميز
rose


انثى
الاسد
عدد الرسائل : 3283
العمل/الترفيه : العمل :طالبة جامعة ،الهواية:الرسم والفن التشكيلى ، ;كتابة الشعر،القراءة
المزاج : صافى زي العسل
نقاط : 9634
الشهرة : 6
تاريخ التسجيل : 22/09/2008

بطاقة الشخصية
ألبوم الصور:
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Left_bar_bleue0/0عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Empty_bar_bleue  (0/0)

عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة   عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Icon_minitimeالإثنين 10 مايو - 23:14

ان شاء الله بجيب
وادا ما جاب
جرب اجرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أضرار عدم ممارسة الرياضة
» اهمية ممارسة الرياضة 3 ساعات اسبوعيا
» الحياه في عشرون نقطه ؟؟
» عشرون سببا يجعلك تخسر رمضان
» إثنان و عشرون سؤالاً من قسيس مسيحي وسؤالاً واحداً من مسلم!!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ملفات ثقافية :: ملف المعلومات الثقافية-
انتقل الى: