أهلا وسهلا بك

في بيت شباب فلسطين الثقافي

نتائج توجيهي يوم الاحد...أسرة' بيت شباب فلسطين الثقافي تتمني لكافة الطلاب النجاح والتوفيق

البيت بيتك وفلسطين بيتك

وبشرفنا تسجيلك
أهلا وسهلا بك

في بيت شباب فلسطين الثقافي

نتائج توجيهي يوم الاحد...أسرة' بيت شباب فلسطين الثقافي تتمني لكافة الطلاب النجاح والتوفيق

البيت بيتك وفلسطين بيتك

وبشرفنا تسجيلك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بيت شباب فلسطين الثقافي ...يرحب بكم ...اهلا وسهلا
مكتبة الصور
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Empty
المواضيع الأخيرة
» قراءة في مقال حقائق مذهلة عن الكون المدرك
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Icon_minitimeاليوم في 12:47 من طرف رضا البطاوى

» قراءة فى بحث تجربة ميلغرام: التجربة التي صدمت العالم
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Icon_minitimeأمس في 12:44 من طرف رضا البطاوى

» قراءة فى بحث تجربة ميلغرام: التجربة التي صدمت العالم
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Icon_minitimeأمس في 12:41 من طرف رضا البطاوى

» قراءة في بحث أمور قد لا تعرفها عن مستعمرة "إيلون موسك" المستقبلية على المريخ
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Icon_minitimeالأربعاء 27 مارس - 12:53 من طرف رضا البطاوى

» قراءة في مقال يأجوج و مأجوج ... و حرب العوالم
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Icon_minitimeالثلاثاء 26 مارس - 19:10 من طرف رضا البطاوى

» نظرات في بحث العقد النفسية ورعب الحياة الواقعية
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Icon_minitimeالإثنين 25 مارس - 12:22 من طرف رضا البطاوى

» قراءة فى مقال البشر والحضارة ... كيف وصلنا إلى هنا؟
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Icon_minitimeالسبت 23 مارس - 12:45 من طرف رضا البطاوى

» نظرات في مقال التسونامي والبراكين والزلازل أسلحة الطبيعة المدمرة
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Icon_minitimeالجمعة 22 مارس - 14:13 من طرف رضا البطاوى

» نظرات في مقال الساعة ونهاية العالم
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Icon_minitimeالخميس 21 مارس - 12:18 من طرف رضا البطاوى

تابعونا غلى تويتر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
التوبة الانتفاضة سورة شهداء تفسير لبيد والغباء اقوال كتاب الأولى الحرب ملخص اخترع الحكمة غافر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
sala7
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Vote_rcapكيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Voting_barكيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Vote_lcap 
رضا البطاوى
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Vote_rcapكيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Voting_barكيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Vote_lcap 
خرج ولم يعد
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Vote_rcapكيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Voting_barكيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Vote_lcap 
rose
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Vote_rcapكيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Voting_barكيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Vote_lcap 
أحلى عيون
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Vote_rcapكيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Voting_barكيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Vote_lcap 
البرنسيسة
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Vote_rcapكيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Voting_barكيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Vote_lcap 
Nousa
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Vote_rcapكيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Voting_barكيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Vote_lcap 
اميـــ في زمن غدارـــرة
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Vote_rcapكيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Voting_barكيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Vote_lcap 
ملكة الاحساس
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Vote_rcapكيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Voting_barكيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Vote_lcap 
لحن المطر
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Vote_rcapكيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Voting_barكيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Vote_lcap 
عدد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.


 

 كيف تخطط وتنجز أهدافك؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sala7
المدير
المدير
sala7


ذكر
الحمل
عدد الرسائل : 13062
العمل/الترفيه : معلم لغة عربية ، كتابة وقراءة
نقاط : 32741
الشهرة : 6
تاريخ التسجيل : 07/05/2008

بطاقة الشخصية
ألبوم الصور:
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Left_bar_bleue0/0كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Empty_bar_bleue  (0/0)

كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تخطط وتنجز أهدافك؟   كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Icon_minitimeالأحد 9 مايو - 4:36

كيف تخطط وتنجز أهدافك؟


--------------------------------------------------------------------------------

تحديد الأهداف يساعدك على حياة أكثر اتزانا من الناحية النفسية فهو يرشدك
إلى طريقك في الحياة..وهو يرشدك إلى الاتجاه الذي ستركز فيه دائما
عند وجود الأهداف.. يوجد المعنى للعمل.. وهو ما يعني حياة أكثر اتزانا.. حيث وجود المعنى مما يحتاجه الانسان للحياة المتزنة
*******
قانون التركيز
التركيز دائما يكون في اتجاه واحد
التفكير في اتجاه يتسع وينتشر بنفس الاتجاه
الانسان يكون حساسا جدا تجاه ما يفكر فيه..وحساسا جدا تجاه أي مؤثر يتعلق بما يفكر فيه بشكل ما
الهدف وقانون الاعتقاد
كل هدف تربطه بأحاسيسك يصبح اعتقادا
If you think you can, or you think you can’t, you are right!
الهدف باعتقاد إمكانية الفعل يولد الفعل
والفعل أيضا يولد اعتقاد إمكانيته
بمعنى: إعتقاد إمكانية تنفيذ أمر ما.. يجعلك قادرا على تنفيذه
وإذا كان ثم من سبقك بالتنفيذ (مثلا) فإن هذا يولد لديك الاعتقاد بإمكانية التنفيذ
*******
الهدف والقيمة العليا
القيمة العليا تدفع إلى الهدف..والهدف يدفع إلى الفعل
تقبل الواقع على أنه هدية من الله تعالى لتبدأ في وضع الحلول
*******
تحقيق الهدف عن طريق العقل الواعي
اكتب الهدف.. كتابة الهدف هي 50% من تحقيقه.. وذلك لتوجيه التركيز بالكامل نحو التفكير في الهدف
إقرأه دائما خاصة قبل النوم
فكر فيه دائما حتى يصبح الهدف جزءا منك
ضعه في الفعل تدريجيا
*******
تحقيق الهدف عن طريق العقل اللاواعي
يتم ذلك عن طريق
التأمل.. والتفكير في تحقيق الهدف
التخيل الايجابي..وهو تخيل طريقة تحقيق الهدف
الوصول إلى حالة ألفا والاسترخاء
التصور.. يختلف عن التخيل.. فالتصور يكون بتخيل صورتك في الحالة التي ترغب
الاسترخاء
التأكيدات الإيجابية
*******
كيف تصل إلى ألفا؟
حالة ألفا هي حالة من الاسترخاء التام مع قدر من الصفاء النفسي.. حيث
تساعدك بقدر كبير على الانفصال بمشاعرك عن المشكلة التي تواجهها.. وتعتمد
على زيادة كفاءة المخ بتزويده بقدر وافر من الأكسجين
يتم الوصول إليها عن طريق التنفس العميق يستغرق الشهيق فيه حوالي ثمان عدات ثم الاحتفاظ به بشكل لحظي ثم الزفير في أربع عدات
تقوم برفع عينيك إلى الأعلى أثناء الشهيق.. وإسبالهما أثناء الزفير
بهذا تصل إلى حالة تقترب من التنويم.. وعندها يمكنك الاسترخاء لتفكر بشكل بعيد عن المشاعر السلبية
قانون توارد الخواطر: كل ما تفكر فيه يتم إيجاده
*******
استراتيجية الفقي لتحقيق الأهداف
توكل على الله تعالى
كن واضحا فيما تريد
السرية والكتمان في الفترة الأولى على الأقل..والغرض من ذلك هو الابتعاد عن المؤثرات الخارجية
القرار القاطع بتحقيق الهدف
حدد الأسباب واقرأها دائما.. لتقوية الرغبة
قانون النشاطات غير المنتهية.. كل نشاط غير منته يرتبط في اللاوعي
بالألم.. بمعنى أنك إذا اشتريت كتابا ولم تقرأه.مثلا.. فإن ذلك سيعوقك عن
شراء كتاب آخر وقراءته
حاول إنجاز كل ما تبدأ به.. فلو قرأت الكتاب سيحفزك ذلك على شراء غيره
اربط هدفك بالسعادة لا الألم.. لو ارتبطت الرياضة في ذهنك بالتعب فستحجم عنها وتتكاسل.. أما إن ارتبطت بالصحة فستنشط لها
الاعتقاد: الاعتقاد في أن الله لن يضيع تعبك.. والاعتقاد في قدرتك على الفعل
القيمة العليا
نمي مهاراتك.. ازدد معرفة
التخيل الابتكاري
تذكر: المؤثرات الخارجية لاتؤثر على قرارك ولن يجعلك أحد تشعر بشئ دون إذنك
الالتزام التام بتحقيق الهدف
المرونة التامة: الأكثر مرونة يتحكم في حياته وفي نفسه
الاحتفاظ بالحماس
التحسن المستمر: طور مهاراتك باستمرار
مساعدة الآخرين: ليبارك الله تعالى لك في علمك ولتستمر فكرتك من بعدك..عن
طريق تلاميذك.. ولتحقق أهدافك.. سيساعدك من ساعدتهم بالتأكيد
ابتعد عن: النقد..كي لا تجعل من تنتقد في وضع التحفز تجاهك
ابتعد عن اللوم.. فهو يجعلك في موقف الضحية
تذكر الهدف والقيمة العليا.. يوصلانك لهدفك مهما كانت التحديات
اجعل هدفك دائما هو رضى الله تعالى
اشكر الله سبحانه وتعالى.. وابدأ دعاءك بتعظيمه وشكره والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم

_________________
تحياتي:


العقول الكبيرة تبحث عن الأفكار..

والعقول المتفتحة تناقش الأحداث..

والعقول الصغيرة تتطفل على شؤون الناس..


مدونة /http://walisala7.wordpress.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://salah.d3wa.com
لولو.

لولو.


انثى
العقرب
عدد الرسائل : 1182
العمل/الترفيه : طالبه علم
المزاج : ما دام قلبي معلق بذكر الله ان شاء الله سأكون بخير
نقاط : 6685
الشهرة : 3
تاريخ التسجيل : 27/01/2010

بطاقة الشخصية
ألبوم الصور:
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Left_bar_bleue0/0كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Empty_bar_bleue  (0/0)

كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تخطط وتنجز أهدافك؟   كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Icon_minitimeالأربعاء 2 يونيو - 18:18

السلام عليكم
شكرا جزيلا
من صف عاشر كانت الانسه دائما تقول لنا احضروا ورقه واكتبوا شو بدكم تعملوا وبخاصه الدراسه تنظيم الوقت
للدراسه واعطاء كل ماده وقت لها وحتى التلفزيون والكمبيوتر
عنجد موضوع التخطيط مهم جدا
وانا في الصف ال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sala7
المدير
المدير
sala7


ذكر
الحمل
عدد الرسائل : 13062
العمل/الترفيه : معلم لغة عربية ، كتابة وقراءة
نقاط : 32741
الشهرة : 6
تاريخ التسجيل : 07/05/2008

بطاقة الشخصية
ألبوم الصور:
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Left_bar_bleue0/0كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Empty_bar_bleue  (0/0)

كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تخطط وتنجز أهدافك؟   كيف تخطط وتنجز أهدافك؟ Icon_minitimeالأربعاء 2 يونيو - 18:51

مشكورة عودة على مرورك

_________________
تحياتي:


العقول الكبيرة تبحث عن الأفكار..

والعقول المتفتحة تناقش الأحداث..

والعقول الصغيرة تتطفل على شؤون الناس..


مدونة /http://walisala7.wordpress.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://salah.d3wa.com
 
كيف تخطط وتنجز أهدافك؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مصادر اسرائيلية : تل ابيب تخطط لحرب جديدة على غزة في الربيع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قسم المنتدى العام "منوعات البيت" :: لافته "المحل" على الطريق-
انتقل الى: