أهلا وسهلا بك

في بيت شباب فلسطين الثقافي

نتائج توجيهي يوم الاحد...أسرة' بيت شباب فلسطين الثقافي تتمني لكافة الطلاب النجاح والتوفيق

البيت بيتك وفلسطين بيتك

وبشرفنا تسجيلك


 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخول  
بيت شباب فلسطين الثقافي ...يرحب بكم ...اهلا وسهلا
المواضيع الأخيرة
» إتيان الله
أمس في 15:08 من طرف رضا البطاوى

» المعية الإلهية
السبت 24 سبتمبر - 14:14 من طرف رضا البطاوى

» الله والختم والغشاوة والطبع
الجمعة 23 سبتمبر - 13:42 من طرف رضا البطاوى

» هداية الله وإضلاله
الخميس 22 سبتمبر - 13:22 من طرف رضا البطاوى

» الله وذنوب الخلق
الأربعاء 21 سبتمبر - 20:15 من طرف رضا البطاوى

» مشيئة الله ومشيئة الخلق
الثلاثاء 20 سبتمبر - 13:50 من طرف رضا البطاوى

» النور الإلهى
الإثنين 19 سبتمبر - 19:56 من طرف رضا البطاوى

» شئون الله
الأحد 18 سبتمبر - 22:07 من طرف رضا البطاوى

» ما نفى الله عن نفسه فى القرآن
السبت 17 سبتمبر - 13:40 من طرف رضا البطاوى

تابعونا غلى تويتر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
العاب للايميل مواويل كاظم القدس توفيق كرسي تحميل الدجاج اغنية جميله الانجليزية عباراة الحكيم الاعتراف الحب مراد توقيع موضوع الساهر حكايات امتحانات بالغة المنتدى المزعنن لعبة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
sala7
 
خرج ولم يعد
 
rose
 
أحلى عيون
 
البرنسيسة
 
Nousa
 
اميـــ في زمن غدارـــرة
 
ملكة الاحساس
 
رضا البطاوى
 
لحن المطر
 
عدد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.


شاطر | 
 

 شباب لكن شيوخ !

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sala7
المدير
المدير


ذكر
الحمل
عدد الرسائل : 13062
العمل/الترفيه : معلم لغة عربية ، كتابة وقراءة
نقاط : 30000
الشهرة : 6
تاريخ التسجيل : 07/05/2008

بطاقة الشخصية
ألبوم الصور:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: شباب لكن شيوخ !   السبت 20 مارس - 5:05

00
دقيقة أسبوعياً تمنحك الشباب !2



شباب لكن شيوخ !
























ترى
الشاب في ريعان مرحلة الشباب سنياً، وشكلياً، لكن التراجع الملحوظ في
ممارسة النشاط البدني بحسب دراسات علمية تسبب في شيخوخة مبكرة أصابت
العديد من شباب اليوم، وسط إقبال متزايد على استخدام وسائل الرفاهية بشكل
مبالغ، وتناول المشروبات الغازية والوجبات السريعة.
وتؤكد دراسات علمية أن الأشخاص الذين يمارسون نشاطاً بدنياً مثل الجري
ولعب التنس والألعاب البهلوانية لمدة 200 دقيقة أسبوعياً بدوا أصغر عمراً
بحوالي عشر سنوات من الذين لا يمارسون نشاطاً بدنياً. كما وجد فريق من
الباحثين البريطانيين أن طول الأجزاء التي تطلق عليها TELOMERES في سلاسل
الحمض النووي (DNA) لدى الأشخاص قليلي الحركة أقصر ممن لدى الناشطين
بدنياً حيث يعتقد أن هذا الجزء مسئول عن قصر عمر الخلايا.
ويعتبر مرض الشيخوخة المبكرة من الأمراض التي تصيب الشباب في سن صغيرة،
وبحسب دراسة قام بها فريق من جامعة كينجز كوليج البريطانية فإن قلة النشاط
البدني قد تؤدي إلى الإصابة بالشيخوخة، حيث كشفت اختبارات تم إجرائها على
عدد كبير من التوائم أن الذين كانوا يمارسون نشاطاً بدنياً خلال أوقات
الفراغ بدوا أكثر شباباً من أقرانهم الذين لم يمارسوا مثل هذا النشاط.
"شباب لكن شيوخ" يعود ذلك بحسب دراسات علمية وطبية إلى إفراط الشباب -
خاصة في بعض البلدان ذات الارتفاع في مستوى المعيشة ومنها دول الخليج - في
تناول السكريات السريعة ودخول نسبة عالية من السكر فجأة إلى الدم، دون
ممارسة النشاط البدني ما يفرض على الجسم إفرازاً عالياً من مادة الأنسولين
من غدة البنكرياس للتعامل مع هذا السكر، ويعمل الأنسولين على تخليص الدم
من هذا السكر، وتحويله إلى طاقة تختزنها الخلايا الشحمية.
ويقول الخبراء أن عدم صرف هذه الطاقة من خلال الأنشطة البدنية وبصورة
كافية تتناسب مع كمية السكر التي يتم تناولها في قطع الشوكولاتة والحلويات
فإنها تخزن على هيئة شحوم، وبالتالي تظهر البدانة بمختلف درجاتها، مما
يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، والإصابة بالسكري وزيادة احتمال الإصابة
بالجلطة الدماغية، والإصابة بأمراض القلب ومشكلات التنفس أثناء النوم
وآلام المفاصل، وتسوس الأسنان، وظهور السيلوليت، بالإضافة إلى المضاعفات
النفسية.
وتشير أبحاث متخصصة إلى أن تكدس الدهون في الخلايا يؤدي إلى تأكسدها
بسبب صعوبة تسرب الأوكسجين والفيتامينات الضرورية كفيتامين A، C، E إليها،
وكنتيجة لذلك تعاني الخلايا من سوء الدورة الدموية، مما يعجل بظهور
التجاعيد، وبالتالي إصابة البشرة بالشيخوخة المبكرة.
وتكشف تجارب علمية أجراها عدد من العلماء في هذا الشأن أدلة مثيرة حيث
ظهر من التجارب أن ذباب الفاكهة الذي يتسم بتأخر شيخوخته يمتلك علامات
الحيوية بشكل مدهش، فهو لم يحافظ على مجرد وظائف إحيائية فقط لمدد أطول
ولكن أظهر إمكانات متفوقة في كل سني البلوغ ، وأبدت قدرتها - أي الذبابة -
في مرحلة الشباب وفيما بعد، وبشكل أفضل على مقاومة الضغوط المميتة عادة
مثل الجفاف الحاد والجوع، وهو ما أرجعه العلماء إلى براعتها الرياضية أكثر
من نظيراتها في العمر، لكونها قادرة على المشي والطيران لمدد أطول، وهو ما
يجنبها الإصابة بالشيخوخة المبكرة مقارنة بشباب 2010 .

_________________
تحياتي:


العقول الكبيرة تبحث عن الأفكار..

والعقول المتفتحة تناقش الأحداث..

والعقول الصغيرة تتطفل على شؤون الناس..


مدونة /http://walisala7.wordpress.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://salah.d3wa.com
rose
المشرف المميز
المشرف المميز


انثى
الاسد
عدد الرسائل : 3283
العمل/الترفيه : العمل :طالبة جامعة ،الهواية:الرسم والفن التشكيلى ، ;كتابة الشعر،القراءة
المزاج : صافى زي العسل
نقاط : 6863
الشهرة : 6
تاريخ التسجيل : 22/09/2008

بطاقة الشخصية
ألبوم الصور:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: رد: شباب لكن شيوخ !   السبت 20 مارس - 20:12

ربنا يعافى الجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sala7
المدير
المدير


ذكر
الحمل
عدد الرسائل : 13062
العمل/الترفيه : معلم لغة عربية ، كتابة وقراءة
نقاط : 30000
الشهرة : 6
تاريخ التسجيل : 07/05/2008

بطاقة الشخصية
ألبوم الصور:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: رد: شباب لكن شيوخ !   السبت 20 مارس - 23:52

شباب اخر زمن

_________________
تحياتي:


العقول الكبيرة تبحث عن الأفكار..

والعقول المتفتحة تناقش الأحداث..

والعقول الصغيرة تتطفل على شؤون الناس..


مدونة /http://walisala7.wordpress.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://salah.d3wa.com
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: شباب لكن شيوخ !   الإثنين 22 مارس - 22:51

يا ستار يا رب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شباب لكن شيوخ !
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ملفات ثقافية :: مركز الدراسات والأبحاث-
انتقل الى: