أهلا وسهلا بك

في بيت شباب فلسطين الثقافي

نتائج توجيهي يوم الاحد...أسرة' بيت شباب فلسطين الثقافي تتمني لكافة الطلاب النجاح والتوفيق

البيت بيتك وفلسطين بيتك

وبشرفنا تسجيلك
أهلا وسهلا بك

في بيت شباب فلسطين الثقافي

نتائج توجيهي يوم الاحد...أسرة' بيت شباب فلسطين الثقافي تتمني لكافة الطلاب النجاح والتوفيق

البيت بيتك وفلسطين بيتك

وبشرفنا تسجيلك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بيت شباب فلسطين الثقافي ...يرحب بكم ...اهلا وسهلا
مكتبة الصور
عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Empty
المواضيع الأخيرة
» قراءة فى بحث تجربة ميلغرام: التجربة التي صدمت العالم
عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Icon_minitimeأمس في 12:44 من طرف رضا البطاوى

» قراءة فى بحث تجربة ميلغرام: التجربة التي صدمت العالم
عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Icon_minitimeأمس في 12:41 من طرف رضا البطاوى

» قراءة في بحث أمور قد لا تعرفها عن مستعمرة "إيلون موسك" المستقبلية على المريخ
عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Icon_minitimeالأربعاء 27 مارس - 12:53 من طرف رضا البطاوى

» قراءة في مقال يأجوج و مأجوج ... و حرب العوالم
عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Icon_minitimeالثلاثاء 26 مارس - 19:10 من طرف رضا البطاوى

» نظرات في بحث العقد النفسية ورعب الحياة الواقعية
عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Icon_minitimeالإثنين 25 مارس - 12:22 من طرف رضا البطاوى

» قراءة فى مقال البشر والحضارة ... كيف وصلنا إلى هنا؟
عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Icon_minitimeالسبت 23 مارس - 12:45 من طرف رضا البطاوى

» نظرات في مقال التسونامي والبراكين والزلازل أسلحة الطبيعة المدمرة
عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Icon_minitimeالجمعة 22 مارس - 14:13 من طرف رضا البطاوى

» نظرات في مقال الساعة ونهاية العالم
عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Icon_minitimeالخميس 21 مارس - 12:18 من طرف رضا البطاوى

» نظرات في مقال معلومات قد لا تعرفها عن الموت
عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Icon_minitimeالأربعاء 20 مارس - 12:30 من طرف رضا البطاوى

تابعونا غلى تويتر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
ملخص الحكمة اخترع غافر تفسير والغباء اقوال شهداء كتاب الأولى الحرب لبيد الانتفاضة التوبة سورة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
sala7
عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Vote_rcapعدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Voting_barعدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Vote_lcap 
رضا البطاوى
عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Vote_rcapعدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Voting_barعدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Vote_lcap 
خرج ولم يعد
عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Vote_rcapعدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Voting_barعدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Vote_lcap 
rose
عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Vote_rcapعدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Voting_barعدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Vote_lcap 
أحلى عيون
عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Vote_rcapعدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Voting_barعدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Vote_lcap 
البرنسيسة
عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Vote_rcapعدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Voting_barعدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Vote_lcap 
Nousa
عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Vote_rcapعدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Voting_barعدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Vote_lcap 
اميـــ في زمن غدارـــرة
عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Vote_rcapعدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Voting_barعدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Vote_lcap 
ملكة الاحساس
عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Vote_rcapعدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Voting_barعدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Vote_lcap 
لحن المطر
عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Vote_rcapعدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Voting_barعدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Vote_lcap 
عدد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.


 

 عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ******

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
Anonymous



عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Empty
مُساهمةموضوع: عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ******   عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Icon_minitimeالإثنين 31 أغسطس - 2:54

عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز


[




هذه الحالة أو الطبع يبتلى به العديد من الشبان والفتيات ، خاصة أولئك الذين يستغرقون في أحلام اليقظة كثيراً ، ولو تركت هذه الحالة وشأنها لاستحالت إلى عادة ولأثّرت بشكل سلبي على تفكير الشاب واستيعابه لا سيما وأنّ التركيز مطلوب في مراحل التعلّم المختلفة .

ومرّة أخرى نقول لك : إنّ الخروج من هذه الأزمة أو المشكلة أمر ممكن إذا راعينا عدداً من الأمور :
]أ . جرِّب أن تركّز على شيء معيّن لفترة طويلة نسبياً ، علّق نظراتك على لوحة فنّية معلّقة على الجدار .. ادرس كلّ دقائقها في اللون والظلال والحركات واللفتات حتى لا تغادر شيئاً منها .. ثمّ اغمض عينيك وراجع اللوحة في ذهنك .. اُنظر كم التقطت منها وكم فاتك ، وأعد المحاولة ، فإن هذا التمرين سيغرس فيك حالة التركيز .

ب . طريقك المعتاد الذي تمشيه أو تقطعه من البيت إلى المدرسة وبالعكس ، حاول أن تستذكره بقعة بقعة ومعلماً معلماً ، فهذا التمرين سينمّي لديك أيضاً حالة الانتباه والاستذكار ، ذلك أنّ التركيز وشدّ الانتباه يشبه إلى حدّ كبير أيّة قوّة عضلية أو عقلية تنمو بالمراس والمداومة ، وحتى تنشط ذاكرتك درِّبها ومرِّنها دائماً في التقاط المعلومات ومراجعتها لأ نّك إذا أهملت ذلك أصيبت الذاكرة بالضمور
]ج . لا تنتقل من فكرة إلى فكرة بسرعة .. أطل الوقوف عند فكرة معيّنة .. استغرق فيها ، كما لو كنت تتأمّل مشهداً أمامك .. فهذا يساعدك على التركيز وتثبيت الانتباه وجمعه .

[]د . تتبّع موضوعاً ما ، أو حدثاً ما خطوة خطوة ، منذ ولادته وحتى ختامه ، تابع أخبار زلزال وقع في منطقة معيّنة ، أو حريق شبّ في إحدى الغابات ، أو عدوان عسكري على مدينة أو دولة ، فالمتابعة وملاحقة التطورات والتفاصيل تثري في عملية التركيز .]

]هـ . احتفظ بدفتر مذكرات صغير (أجندة) .. دوّن فيها ما تريد القيام به من نشاط ، أي قائمة بأعمال النهار ومسؤولياتك .. أو اكتب على ورقة أو قصاصة ما تنوي عمله قبل أن تخرج من البيت ، وراجعها باستمرار ، وأشِّر على ما تمّ إنجازه . ]

]و . قوّ حافظتك في حفظ القرآن والأحاديث الشريفة والحكم وأبيات الشعر الجميلة ، والنكات الظريفة ، والقصص المعبّرة ، فإنّ الذاكرة إذا قويت في جانب فإنّها يمكن أن تقوى في جانب آخر .

[]ز . وجِّه اهتمامك بما يقوله محدّثك لا بما يلبسه أو بما تحمله من ذكريات الماضي عنه .. واحصر ما يقوله في نقاط .. ويمكنك أن تعمد إلى كتابة ملخص بما يقول حتى تتمكّن من الردّ على كل النقاط أو أهم ما ورد في حديثه . [/]

]هذه وغيرها أساليب عملية التقطناها لك عن ممارسة وتجربة حياتية أثبتت جدواها .. جرِّبها فلعلّها تطرد عنك حالة الشرود الذهني وضعف التركيز . ]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خرج ولم يعد
المشرف المميز
المشرف المميز
خرج ولم يعد


ذكر
الدلو
عدد الرسائل : 3340
العمل/الترفيه : مدرس تربية فنية - الهوايات الفن التشكيلي والتصميم الجرافيكي - قراءة القصص والروايات - وسماع الاغاني
المزاج : عالي والحمد لله - بس عيشة غزة عكرته
نقاط : 7781
الشهرة : 0
تاريخ التسجيل : 24/09/2008

بطاقة الشخصية
ألبوم الصور:
عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Left_bar_bleue0/0عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Empty_bar_bleue  (0/0)

عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Empty
مُساهمةموضوع: رد: عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ******   عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ****** Icon_minitimeالإثنين 31 أغسطس - 6:23

مشششششششششششكورة كتير الله يعطيكي العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://pal-youth.yoo7.com
 
عدة طرق لطرد الشرود الذهني وضعف التركيز ******
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» انخفاض أسعار النفط الخام بما يزيد عن 2 دولار للبرميل، وضعف الدولار الأمريكي
» أفضل طريقة لطرد النمل المحرّم قتله في الإسلام
» نقد كتاب أثر استخدام استراتيجية العصف الذهني في تنمية التفكير الابتكاري
» نظرات فى مقال أثر استخدام استراتيجية العصف الذهني في تنمية التفكير الابتكاري

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ملفات ثقافية :: مركز الدراسات والأبحاث-
انتقل الى: