أهلا وسهلا بك

في بيت شباب فلسطين الثقافي

نتائج توجيهي يوم الاحد...أسرة' بيت شباب فلسطين الثقافي تتمني لكافة الطلاب النجاح والتوفيق

البيت بيتك وفلسطين بيتك

وبشرفنا تسجيلك
أهلا وسهلا بك

في بيت شباب فلسطين الثقافي

نتائج توجيهي يوم الاحد...أسرة' بيت شباب فلسطين الثقافي تتمني لكافة الطلاب النجاح والتوفيق

البيت بيتك وفلسطين بيتك

وبشرفنا تسجيلك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بيت شباب فلسطين الثقافي ...يرحب بكم ...اهلا وسهلا
مكتبة الصور
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Empty
المواضيع الأخيرة
» قراءة فى بحث تجربة ميلغرام: التجربة التي صدمت العالم
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Icon_minitimeأمس في 12:44 من طرف رضا البطاوى

» قراءة فى بحث تجربة ميلغرام: التجربة التي صدمت العالم
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Icon_minitimeأمس في 12:41 من طرف رضا البطاوى

» قراءة في بحث أمور قد لا تعرفها عن مستعمرة "إيلون موسك" المستقبلية على المريخ
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Icon_minitimeالأربعاء 27 مارس - 12:53 من طرف رضا البطاوى

» قراءة في مقال يأجوج و مأجوج ... و حرب العوالم
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Icon_minitimeالثلاثاء 26 مارس - 19:10 من طرف رضا البطاوى

» نظرات في بحث العقد النفسية ورعب الحياة الواقعية
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Icon_minitimeالإثنين 25 مارس - 12:22 من طرف رضا البطاوى

» قراءة فى مقال البشر والحضارة ... كيف وصلنا إلى هنا؟
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Icon_minitimeالسبت 23 مارس - 12:45 من طرف رضا البطاوى

» نظرات في مقال التسونامي والبراكين والزلازل أسلحة الطبيعة المدمرة
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Icon_minitimeالجمعة 22 مارس - 14:13 من طرف رضا البطاوى

» نظرات في مقال الساعة ونهاية العالم
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Icon_minitimeالخميس 21 مارس - 12:18 من طرف رضا البطاوى

» نظرات في مقال معلومات قد لا تعرفها عن الموت
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Icon_minitimeالأربعاء 20 مارس - 12:30 من طرف رضا البطاوى

تابعونا غلى تويتر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
الحكمة اخترع ملخص اقوال تفسير التوبة الحرب لبيد غافر الأولى سورة كتاب شهداء والغباء الانتفاضة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
sala7
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Vote_rcapالفوائد الصحية لصلاة التراويح Voting_barالفوائد الصحية لصلاة التراويح Vote_lcap 
رضا البطاوى
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Vote_rcapالفوائد الصحية لصلاة التراويح Voting_barالفوائد الصحية لصلاة التراويح Vote_lcap 
خرج ولم يعد
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Vote_rcapالفوائد الصحية لصلاة التراويح Voting_barالفوائد الصحية لصلاة التراويح Vote_lcap 
rose
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Vote_rcapالفوائد الصحية لصلاة التراويح Voting_barالفوائد الصحية لصلاة التراويح Vote_lcap 
أحلى عيون
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Vote_rcapالفوائد الصحية لصلاة التراويح Voting_barالفوائد الصحية لصلاة التراويح Vote_lcap 
البرنسيسة
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Vote_rcapالفوائد الصحية لصلاة التراويح Voting_barالفوائد الصحية لصلاة التراويح Vote_lcap 
Nousa
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Vote_rcapالفوائد الصحية لصلاة التراويح Voting_barالفوائد الصحية لصلاة التراويح Vote_lcap 
اميـــ في زمن غدارـــرة
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Vote_rcapالفوائد الصحية لصلاة التراويح Voting_barالفوائد الصحية لصلاة التراويح Vote_lcap 
ملكة الاحساس
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Vote_rcapالفوائد الصحية لصلاة التراويح Voting_barالفوائد الصحية لصلاة التراويح Vote_lcap 
لحن المطر
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Vote_rcapالفوائد الصحية لصلاة التراويح Voting_barالفوائد الصحية لصلاة التراويح Vote_lcap 
عدد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.


 

 الفوائد الصحية لصلاة التراويح

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
خرج ولم يعد
المشرف المميز
المشرف المميز
خرج ولم يعد


ذكر
الدلو
عدد الرسائل : 3340
العمل/الترفيه : مدرس تربية فنية - الهوايات الفن التشكيلي والتصميم الجرافيكي - قراءة القصص والروايات - وسماع الاغاني
المزاج : عالي والحمد لله - بس عيشة غزة عكرته
نقاط : 7781
الشهرة : 0
تاريخ التسجيل : 24/09/2008

بطاقة الشخصية
ألبوم الصور:
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Left_bar_bleue0/0الفوائد الصحية لصلاة التراويح Empty_bar_bleue  (0/0)

الفوائد الصحية لصلاة التراويح Empty
مُساهمةموضوع: الفوائد الصحية لصلاة التراويح   الفوائد الصحية لصلاة التراويح Icon_minitimeالخميس 27 أغسطس - 6:51

الفوائد الصحية لصلاة التراويح

يعتبر الإسلام الدين الوحيد الذي تتحد فيه الحركات البدنية للصلاة مع
التدريب الروحي والنفسي، فالصلاة تدرّب الإنسان على التأمل أثناء قيامه
بحركات وتمرينات جسدية معينة، فتحول توتره الذهني إلى توتر عضلي، ويستفيد
المصلي جسديا ونفسيا.

وقد أكد العلماء أن للصلاة فوائد علاجية وروحية تبدأ من الوضوء إلى
الحركات الجسدية في صلاة التكبير والقيام والركوع والسجود والجلسة
والتسليم. ويؤدي المسلمون خمس صلوات فريضة في اليوم إضافة إلى صلوات السنة
والنافلة، وفي شهر رمضان يؤدون صلاة التراويح بعد فريضة العشاء.

وأوضح هؤلاء أن هذه الصلاة الرمضانية، ويتراوح عدد ركعاتها بين ثماني إلى
عشرين ركعة، تعتبر تمرينا بدنيا معتدلا لكل عضلة من عضلات الجسم، حيث
تنقبض بعض العضلات بطول متساوٍ، وتنقبض الأخرى بنفس التوتر، وتزيد الطاقة
اللازمة لعمليات أيض العضلات خلال تأدية الصلاة، مما يؤدي إلى نقص في
مستويات الأكسجين والعناصر الغذائية في العضلات، ويؤدي هذا النقص بدوره
إلى توسع الأوعية الدموية، مما يسمح للدم بالتدفق بسهولة عائدا إلى القلب،
فيعمل هذا العبء المتزايد مؤقتا على القلب، على تقوية العضلة القلبية
وتحسين التدفق الدموي فيها.

وأشار العلماء أن لصلاة التراويح دورا مهما في تنظيم مستويات السكر بعد
الإفطار، فنسبة السكر والأنسولين في الدم تكون في أدنى مستوياتها قبل وجبة
الإفطار، وبعد ساعة من تناول الوجبة، يبدأ الجلوكوز والأنسولين بالارتفاع،
فيعمل الكبد والعضلات على سحب جلوكوز الدم، إلا أن سكر الدم يصل إلى
مستويات عالية خلال ساعة أو ساعتين، وهنا تأتي فائدة صلاة التراويح، حيث
يتم معالجة السكر وحرقه إلى أكسجين وماء خلال هذه الصلاة.

ولفت الأطباء إلى أن صلاة التراويح تساعد في حرق السعرات الزائدة، وتحسن
مرونة الجسم وتوازنه، وتقلل الاستجابات الذاتية المرتبطة بالتوتر عند
الأصحاء، وتخفف حالات القلق والكآبة.

وأفاد الباحثون في مؤسسة البحوث الإسلامية الأمريكية، أن صلاة التراويح
تحسن السيطرة على وزن الجسم وحرق السعرات الحرارية دون زيادة الشهية أو
الرغبة في الأكل، لذلك فان تناول أغذية صحية معتدلة في وجبتي الإفطار
والسحور، وأداء صلاة التراويح يحقق افضل النتائج من حيث تخفيف الوزن،
وتقليل تراكم الدهون في الجسم.

وقد أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يحافظون على صلوات الفرض والنافلة،
سواء من الرجال أو النساء، يتمتعون بكثافة عظمية أعلى ويكونون أقل عرضة
لهشاشة العظام عند تقدمهم في السن، وينعمون بصحة أفضل في مراحل الشيخوخة،
ويقل خطر وفاتهم من الأمراض بحوالي النصف.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://pal-youth.yoo7.com
نسمة صيف

نسمة صيف


انثى
القوس
عدد الرسائل : 163
العمل/الترفيه : اشغال اليدوية والتراث الشعبي
المزاج : مو كثير رايق
نقاط : 5575
الشهرة : 3
تاريخ التسجيل : 07/08/2009

بطاقة الشخصية
ألبوم الصور:
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Left_bar_bleue0/0الفوائد الصحية لصلاة التراويح Empty_bar_bleue  (0/0)

الفوائد الصحية لصلاة التراويح Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية لصلاة التراويح   الفوائد الصحية لصلاة التراويح Icon_minitimeالجمعة 28 أغسطس - 4:15

الله يعطيك العافيه علي موضوعاتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خرج ولم يعد
المشرف المميز
المشرف المميز
خرج ولم يعد


ذكر
الدلو
عدد الرسائل : 3340
العمل/الترفيه : مدرس تربية فنية - الهوايات الفن التشكيلي والتصميم الجرافيكي - قراءة القصص والروايات - وسماع الاغاني
المزاج : عالي والحمد لله - بس عيشة غزة عكرته
نقاط : 7781
الشهرة : 0
تاريخ التسجيل : 24/09/2008

بطاقة الشخصية
ألبوم الصور:
الفوائد الصحية لصلاة التراويح Left_bar_bleue0/0الفوائد الصحية لصلاة التراويح Empty_bar_bleue  (0/0)

الفوائد الصحية لصلاة التراويح Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية لصلاة التراويح   الفوائد الصحية لصلاة التراويح Icon_minitimeالجمعة 28 أغسطس - 7:21

مشكورة كتير نسمة صيف
لمرورك الحلو والمميز
ويسلمواااااااااا ايديكي علي هالتعليق الحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://pal-youth.yoo7.com
 
الفوائد الصحية لصلاة التراويح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ملفات ثقافية :: ملف الثقافة الاسلامية-
انتقل الى: